-10%

Spróbuj żyć łagodniej. Jak wyjść z trybu...

Spróbuj żyć łagodniej. Jak wyjść z trybu przetrwania, pozbyć się stresu i lęku i odzyskać pełnię życia.

Name: Spróbuj żyć łagodniej. Jak wyjść z trybu przetrwania, pozbyć się stresu i lęku i odzyskać pełnię życia.
Brand: Wydawnictwo ESPE
SKU: ESPE602
Price: 44.91 PLN
Availability: InStock

Indeks ESPE602

44,91 zł 49,90 zł -10%

Brutto

        {"2024-08-21":{"price_formatted":"44,91\u00a0z\u0142","price":"44.910000","price_tax_included":"44.910000","price_tax_excluded":"42.771429","date_add":"21.08.2024","lowest":false},"2024-08-22":{"price_formatted":"44,91\u00a0z\u0142","price":"44.910000","price_tax_included":"44.910000","price_tax_excluded":"42.771429","date_add":"22.08.2024","lowest":false},"2024-08-23":{"price_formatted":"44,91\u00a0z\u0142","price":"44.910000","price_tax_included":"44.910000","price_tax_excluded":"42.771429","date_add":"23.08.2024","lowest":false},"2024-08-24":{"price_formatted":"44,91\u00a0z\u0142","price":"44.910000","price_tax_included":"44.910000","price_tax_excluded":"42.771429","date_add":"24.08.2024","lowest":false},"2024-08-25":{"price_formatted":"44,91\u00a0z\u0142","price":"44.910000","price_tax_included":"44.910000","price_tax_excluded":"42.771429","date_add":"25.08.2024","lowest":false},"2024-08-26":{"price_formatted":"44,91\u00a0z\u0142","price":"44.910000","price_tax_included":"44.910000","price_tax_excluded":"42.771429","date_add":"26.08.2024","lowest":false},"2024-08-27":{"price_formatted":"44,91\u00a0z\u0142","price":"44.910000","price_tax_included":"44.910000","price_tax_excluded":"42.771429","date_add":"27.08.2024","lowest":false},"2024-08-28":{"price_formatted":"44,91\u00a0z\u0142","price":"44.910000","price_tax_included":"44.910000","price_tax_excluded":"42.771429","date_add":"28.08.2024","lowest":false},"2024-08-29":{"price_formatted":"44,91\u00a0z\u0142","price":"44.910000","price_tax_included":"44.910000","price_tax_excluded":"42.771429","date_add":"29.08.2024","lowest":false},"2024-08-30":{"price_formatted":"44,91\u00a0z\u0142","price":"44.910000","price_tax_included":"44.910000","price_tax_excluded":"42.771429","date_add":"30.08.2024","lowest":false},"2024-08-31":{"price_formatted":"44,91\u00a0z\u0142","price":"44.910000","price_tax_included":"44.910000","price_tax_excluded":"42.771429","date_add":"31.08.2024","lowest":false},"2024-09-01":{"price_formatted":"44,91\u00a0z\u0142","price":"44.910000","price_tax_included":"44.910000","price_tax_excluded":"42.771429","date_add":"01.09.2024","lowest":false},"2024-09-02":{"price_formatted":"44,91\u00a0z\u0142","price":"44.910000","price_tax_included":"44.910000","price_tax_excluded":"42.771429","date_add":"02.09.2024","lowest":false},"2024-09-03":{"price_formatted":"44,91\u00a0z\u0142","price":"44.910000","price_tax_included":"44.910000","price_tax_excluded":"42.771429","date_add":"03.09.2024","lowest":false},"2024-09-04":{"price_formatted":"44,91\u00a0z\u0142","price":"44.910000","price_tax_included":"44.910000","price_tax_excluded":"42.771429","date_add":"04.09.2024","lowest":false},"2024-09-05":{"price_formatted":"44,91\u00a0z\u0142","price":"44.910000","price_tax_included":"44.910000","price_tax_excluded":"42.771429","date_add":"05.09.2024","lowest":false},"2024-09-06":{"price_formatted":"44,91\u00a0z\u0142","price":"44.910000","price_tax_included":"44.910000","price_tax_excluded":"42.771429","date_add":"06.09.2024","lowest":false},"2024-09-07":{"price_formatted":"44,91\u00a0z\u0142","price":"44.910000","price_tax_included":"44.910000","price_tax_excluded":"42.771429","date_add":"07.09.2024","lowest":false},"2024-09-08":{"price_formatted":"44,91\u00a0z\u0142","price":"44.910000","price_tax_included":"44.910000","price_tax_excluded":"42.771429","date_add":"08.09.2024","lowest":false},"2024-09-09":{"price_formatted":"44,91\u00a0z\u0142","price":"44.910000","price_tax_included":"44.910000","price_tax_excluded":"42.771429","date_add":"09.09.2024","lowest":false},"2024-09-10":{"price_formatted":"44,91\u00a0z\u0142","price":"44.910000","price_tax_included":"44.910000","price_tax_excluded":"42.771429","date_add":"10.09.2024","lowest":false},"2024-09-11":{"price_formatted":"44,91\u00a0z\u0142","price":"44.910000","price_tax_included":"44.910000","price_tax_excluded":"42.771429","date_add":"11.09.2024","lowest":false},"2024-09-12":{"price_formatted":"44,91\u00a0z\u0142","price":"44.910000","price_tax_included":"44.910000","price_tax_excluded":"42.771429","date_add":"12.09.2024","lowest":false},"2024-09-13":{"price_formatted":"44,91\u00a0z\u0142","price":"44.910000","price_tax_included":"44.910000","price_tax_excluded":"42.771429","date_add":"13.09.2024","lowest":false},"2024-09-14":{"price_formatted":"44,91\u00a0z\u0142","price":"44.910000","price_tax_included":"44.910000","price_tax_excluded":"42.771429","date_add":"14.09.2024","lowest":false},"2024-09-15":{"price_formatted":"44,91\u00a0z\u0142","price":"44.910000","price_tax_included":"44.910000","price_tax_excluded":"42.771429","date_add":"15.09.2024","lowest":false},"2024-09-16":{"price_formatted":"44,91\u00a0z\u0142","price":"44.910000","price_tax_included":"44.910000","price_tax_excluded":"42.771429","date_add":"16.09.2024","lowest":false},"2024-09-17":{"price_formatted":"44,91\u00a0z\u0142","price":"44.910000","price_tax_included":"44.910000","price_tax_excluded":"42.771429","date_add":"17.09.2024","lowest":false},"2024-09-18":{"price_formatted":"44,91\u00a0z\u0142","price":"44.910000","price_tax_included":"44.910000","price_tax_excluded":"42.771429","date_add":"18.09.2024","lowest":false},"2024-09-19":{"price_formatted":"44,91\u00a0z\u0142","price":"44.910000","price_tax_included":"44.910000","price_tax_excluded":"42.771429","date_add":"19.09.2024","lowest":true}}

Najniższa cena w ciągu 30 dni przed aktualną promocją: 49,90 zł

Najniższa cena produktu 44,91 zł z dnia 19.09.2024

Ta książka to napisany z wielką empatią, mądrością i czułością przewodnik, który pokaże ci, jak odzyskać równowagę emocjonalną, radość życia i poczucie więzi z innymiŻyjąc w świecie, który przy każdej okazji przypomina nam: „staraj się bardziej…”; „daj z siebie wszystko”; „stać cię na więcej”, nietrudno wpaść w pułapkę schematów, w których funkcjonujemy niemalże jak automaty – od terminu do terminu, od zadania do zadania, coraz bardziej zmęczeni, przytłoczeni, wyczerpani i wciąż udając, że wszystko jest w porządku…W tej książce Aundi Kolber udowadnia, że tak wcale być nie musi. Czerpiąc ze swego doświadczenia zawodowej psychoterapeutki i najnowszych osiągnięć psychologii, a także z mądrości Biblii i duchowości chrześcijańskiej, autorka oferuje kilkanaście sprawdzonych narzędzi terapeutycznych, dzięki którym możemy odzyskać swoje życie. Krok po kroku tłumaczy, jak uporać się z ograniczającymi nas schematami myślowymi, lepiej rozumieć i świadomie reagować na sygnały płynące z ciała i z emocji, a dzięki temu zacząć żyć łagodniej – coraz bardziej kochając Boga, innych ludzi i… siebie.„Zwolnij”, „dbaj o swój mózg”, „przyjrzyj się sobie”, „stawiaj granice” – to zalecenia, które mogą wydawać się oczywiste, a jednak nie potrafimy ich zastosować w swoim życiu. Aundi Kolberg, łącząc elementy terapii schematów, technik mindfulness i zdrowej duchowości, przekazuje praktyczną wiedzę, jak rzeczywiście zadbać o swoją psychikę. Spróbuj skorzystać z jej cennych wskazówek, by przekonać się, że naprawdę możesz żyć łagodniej.Adam Ligęza, psychoterapeuta, Pracownia rozwoju i terapii DRABINA

Autor: Aundi Kolber
Wydawnictwo eSPe
Oprawa: Miękka
Rok wydania: 2022
Ilość stron: 240
Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
Model: 9788382011142

Marka Wydawnictwo ESPE

Brak ocen