• -10%
Lęki u mam. Jak matki mogą zmienić swój...
Lęki u mam. Jak matki mogą zmienić swój...
Lęki u mam. Jak matki mogą zmienić swój niepokój w siłę
Lęki u mam. Jak matki mogą zmienić swój niepokój w siłę

Lęki u mam. Jak matki mogą zmienić swój niepokój w siłę

ESPE601
55,71 zł 61,90 zł -10%
Brutto

Najniższa cena w ciągu 30 dni przed aktualną promocją: 61,90 zł

Najniższa cena produktu 55,71 zł z dnia 19.09.2024

 

W świecie, który tak bardzo się ostatnio zmienił, powodów do matczynych zmartwień wciąż przybywa. Jodi Richardson, pedagog, terapeutka i mama, doskonale to rozumie. Sama przez niemal całe swoje życie zmagała się z lękiem. Wie, jak trudno jest funkcjonować w poczuciu ciągłego zagrożenia, i dobrze zna somatyczne objawy zaburzeń lękowych, takie jak np. dolegliwości ze strony układu pokarmowego, niewyjaśnione bóle i zawroty głowy, a także ataki paniki czy zasłabnięcia. Chcąc się w końcu od nich uwolnić, swoją pracę naukową poświęciła m.in. temu zagadnieniu. Po niemal 20 latach zgłębiania wiedzy z pogranicza psychologii, pedagogiki i fizjologii zrozumiała przyczyny kobiecego lęku oraz napędzające go zjawiska zachodzące w organizmie. To dzięki tej wiedzy znalazła sposób na macierzyński spokój.

Pozycja niezwykle ważna i potrzebna. Autorka rozkłada lęk na części pierwsze, pomaga lepiej go poznać i oswoić. Dzieli się swoim doświadczeniem w walce z zaburzeniami lękowymi i pozwala znaleźć własną drogę do życia, nad którym lęk nie ma władzy. Książka wartościowa nie tylko dla mam, które zmagają się z zaburzeniami lękowymi. Zawiera bowiem cały szereg cennych rad na temat poszukiwania równowagi oraz dbania o siebie w roli mamy, partnerki i, wreszcie, kobiety. Serdecznie polecam jako mama i jako psycholożka.

Martyna Filipiak, autorka bloga Mama-psycholog

 

  • Autor: Jodi Richardson
  • Wydawnictwo eSPe
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2022
  • Ilość stron: 288
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788382011005
Brak ocen
Produkt dodany do ulubionych